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用拇指、食指向上牵拉耳尖、向后牵拉耳廓中部、一套最简单耳朵保健操,睡前只要十分钟,调节全身气血,大小病都赶跑~一套最简单耳朵保健操,睡前只要十分钟,调节全身气血,大小病都赶跑~一套最简单耳朵保健操,睡前耳朵四周布满全身器官的反射区,每天轻轻松松按揉耳朵周围,轻松做好养生保健,按摩的力度应该以自己舒服为主,如果按揉的区域出现疼痛感,就要多加注意该区域对应的
教你对症按揉耳朵,每天5分钟,相当于给全身做了一套养生操!经常揉揉耳朵,有助疏通经络、运行气血、调理脏腑,达到防病治病的目的。
然后,用拇、食指上下摩擦耳轮部10余次,别看方法简单,对于缓解上班族常见的颈、肩、腰、腿痛,以及头痛、头晕很有效果。在工作间隙,或上下班途中,将耳朵揉一揉、拉一拉,每天只需花几分钟,不仅可使身体的不适症状减轻或消失,还能使人神清气爽。
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通过揉耳把身体调理好了,五脏六腑也能跟着受益有资料显示,按摩两只耳朵十分钟左右,身体中的白细胞数量就会出现的情况,而吞噬细胞以及抗体。■我是密码君,每天和大家一起畅谈经络穴位驱病养生的独特魅力,如果喜欢,就点个ZAN吧。
于2025年05月12日上线,由优雅风筝November上传。西瓜视频为您提供高清视频,画面清晰、播放流畅,看丰富、高质量视频就上西瓜视频。 温馨提示:你的浏览器版本过低,已经无法正常访问西瓜视频网站。为了保障你的观看体验,建议尽快升级浏览器。马上升级 抱歉,播放器出错了,你可以尝试点此刷新 如仍未解决,你可以立即反馈 优雅风筝November14万粉丝·20视频关注登录后可发送弹幕噢~ 0/40 发送 不揉不拉不扯 提脸不碰脸 三分钟见效果十分钟Q弹紧 揉耳操完整版 原创·3855次观看·1条弹幕·2021-12-
通过按揉耳朵各部位来刺激反射区,以达到增强脏腑功能、保障健康的作用。一揉耳垂,神清面爽五官灵;二揉耳屏,呼吸顺畅鼻咽康;
耳垂,是耳朵的头面区,这一区域的穴位与人的头脑、面颊关系密切,经常按揉耳垂,可以美容养颜、提神健脑。这套动作做完后,如果觉得耳朵发烫,浑身充满暖意,手上也微微出汗,说明效果达到了,全身的气血、经络和脏腑都得到了一次锻炼和清洗。
大家一天花费个十分钟来按摩自己的耳朵,其实并不花费什么心思,简简单单的一个动作就可以保养我们的身体,何乐而不为呢!不过大家在摩擦耳背的
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