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有些产妇本来奶量充足,可是因某些原因生气或伤心哭泣等,就会使奶量明显减少甚至停止泌乳最重要的是妈妈们不能失去信心,只要坚持让宝宝吸吮,乳汁的分泌都是越来越多的,关键是坚持。这是乳汁分泌的基础,产后妈妈应多吃富含蛋白质、脂肪和糖类的食品,适当食用新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的需要

对于每一个新妈妈而言,最担心的问题无非是奶水是否充足,宝宝是否够吃是不是要加奶粉,在这里,我们一定要给自己足够的信心,一般情况下,动物有几个乳头就表示能够哺乳多少个后代,所以作为高级哺乳动物的人类,我们由于产后激素的变化,新妈妈的心情也会随之起伏不定,过分的伤感、生气对大脑丘体的刺激不理,自然也会少分泌泌乳素 ,就容易造成产后奶水不足,甚至回来

妈妈们从生下宝宝的那一刻起就需要承担起哺乳的重担,妈妈的奶水是否充足,妈妈的奶水质量是否优质,直接关系着宝宝是否能够健康成长很多妈妈其实并不知道如何判断自己的奶水是否充足本文详细介绍了如何判断妈妈的奶水是否充足

妈妈可以自行做出判断奶水充足或者不足如果奶水充足则无需进一步处理,保持正常生活习惯、正常饮食即可。

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首先乳汁充足的妈妈会自我感觉乳房胀满、坚硬,甚至有些疼痛,而且常常会发生溢乳现象,即宝宝吃一侧乳房时,另一侧乳房就会同时有乳汁不断流出

母乳充足时,哺乳前,妈妈会感觉乳房胀,甚至会有乳汁流出大约5分钟左右就能半饱,大约十几分钟后宝宝就会松开乳头,而且情绪高兴表明乳汁是充足的。婴儿吸允时,妈妈明显有下奶的感觉。

情绪也会影响乳汁的分泌,妈妈应保持心情舒畅,保证充足的睡眠,避免情绪的波动,避免过度劳累,这是保证奶水充足的有效方法。妈妈们可通过热敷、按摩等方法保证有充足的奶水。妈妈最好是通过自然的方法使乳汁充沛,如果试用了以上方法还是没有使奶水充足的话,妈妈也可以在医生的指导下服用一些中药或配合针灸治疗。

其实,想要哺乳期奶水充足,是有方法的,可从以下几个方面着手。宝宝每过一段时间都有几天要频繁吃奶,好像奶水不够他吃一样,这是婴儿的猛长期,宝宝频繁吃奶其实是在帮妈妈增加奶量,妈妈要坚持给宝宝吸吮,不要感觉没有就不给宝宝吸,不要轻易添加奶粉或辅食,奶是越吸越多的。三、保持心情愉悦,并坚信自己可以有充足的奶水